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怎么减肚子上的赘肉?

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本答案由杭州艺星整形医生提供
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朴正馨| 杭州艺星医疗美容医院 院长

  怎么减肚子上的赘肉?

  您好,想要进行腰腹的减肥的话,我们可以选择进行在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.

  锻炼法减肚子上的赘肉,仰卧起坐是减腹部赘肉直接有效的方式,通过进行仰卧起坐的话能够不断强化腹部、腰部、背部的机能,具有放松全身肌肉和关节的效果,常做这个动作,你会发现肚子上的赘肉不知不觉就减掉了,身体也变得更加健壮。
 
      所以如您想要进行运动减肥腰腹的肉的话可以选择进行仰卧起坐的。

其他回答
  • 医生头像
    钟冠鸿 | 杭州艺星医疗美容医院 院长

       您好,现在流行的腹部吸脂术可以减掉腹部脂肪,可以减肚子上的赘肉的问题,让小腹平坦。

      因为人体的皮下脂肪分别为浅层脂肪和深层脂肪。形成脂肪是却很难通过运动及节食消除,主要分布在腰腹部,臀部,腿部等。所以想要进行瘦腰的话可以到杭州艺星整形医院进行更多的了解,然后根据自身的情况选择合适的方式进行,以上就是对于您问题的简单回答,杭州艺星祝你更美。

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