日常生活中我们的牙齿常常会接触一些冷、热、酸、甜等刺 激均较敏感的食物，继而导致我们的牙齿也逐渐变得敏感，爱喝点小茶或者是喜欢抽点烟的爱美者更是不敢笑，因为牙齿的颜色着实让很多人吃不消呢!不管是在与别人沟通交流还是谈笑中，这无疑都是我们的缺憾，选择牙齿美容也变得顺其自然了。那么，面对如此多的牙齿美白方法，我们又该如何选择呢?
沟通，从蓝光美白开始!洁白美观的牙齿会让我们的沟通更和谐，总的来说，蓝光美白是一种非常不错的方法，以让您在短时间内解决牙齿暗黄等现象，蓝光美白完成一次全口腔美白时间不超过30分钟，照射每颗牙齿时间不超过1分钟，因此大大降低了牙齿产生过热或敏感的可能性。而且，还不会耽误我们的上班时间。
蓝光美白的效果怎么样?每次治疗后牙齿会提高3～4个白度，一般美白效果可以维持3～5年。蓝光美白对牙组织无创伤、无磨损、无毒。但是，16岁以下青少年及孕妇都是不适合做蓝光美白的。
治疗后，因为药物的持续作用，当天牙齿会有略刺的感觉，大部分情况当天数个钟头后就会有改善，不会感觉不舒服。可以让您在短时间内解决牙齿暗黄等现象，但该种方法并不是所有人都可以进行的，有的禁忌人群，所以为了避免盲目的进行给自身带来不必要的伤害，详细的咨询是至关重要的。
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