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坐着抖腿可以瘦腿吗?

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本答案由杭州艺星整形医生提供
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钟冠鸿 院长 | 杭州艺星医疗美容医院 院长

  抖腿可以瘦腿吗?

  您好,抖腿不能瘦腿,这样的习惯会让腿形受到影响而且会让别人觉得很没有礼貌,瘦是消耗了脂肪,脂肪的消耗如果要用物理原理,那应该是做适度的有氧运动,抖腿不能起到分解脂肪的作用。如果想坐在凳子上瘦腿,建议坐的时候坐正膝盖,一定要并拢小腿或大腿,夹一本书,长期坚持不仅可以瘦腿,腿形也会越来越好看。

  希望此回答会对于您与帮助,杭州艺星祝您更美。

其他回答
  • 医生头像
    朴正馨 院长 | 杭州艺星医疗美容医院 院长

      您好,想要瘦腿的话可以选择进行跑步,跑步有瘦腿的作用,尤其是对大腿肥胖,作用更好。跑步属于一种全身性运动,多数肌肉都会参与,不过大腿肌肉做功会更多一些。

      另外要注意,运动减肥贵在坚持,如果不能坚持锻炼,容易出现反弹。爱美人士可以选择进行运动减肥,希望词汇会对您有帮助,杭州艺星祝你更美。

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